Ett annat rum

Döden betyder ingenting. Jag har bara dragit mig tillbaka till ett annat rum Jag - är jag och, du - är du Allt vi var för varandra, det är vi fortfarande Nämn mig vid mitt vanliga namn, tala till mig på samma sätt som du alltid brukade, ändra inte ditt tonfall Håll sorgen borta från din röst, skratta tillsammans med mig som vi alltid brukade skratta åt vardagens små ting Var med mig, lev med mig, tänk på mig, be för mig Låt mitt namn fortsätta att vara en del av din vardag Livet betyder detsamma, ingenting har skett som förändrar det Livet går vidare, därför att det måste gå vidare Döden är ju ändå bara ett tillfälligt avbrott i vår gemenskap, så varför skulle du sluta tänka på mig för att du inte längre kan se mig Jag väntar på dig alldeles i närheten Okänd

Fortsätt läsaEtt annat rum

Trappan

Se sorgen som en trappa där du i halva trappan står. Att du har två vägar att välja på säkert du förstår. Visst är det lätt att utför ta stegen, steg för steg. Ingen kan säga att du är svag och feg. Men när du har nått bottenplanet är vägen upp så lång. Vänd därför mitt i trappan, börja med en gång! Sök hjälp och tröst hos vänner som varje trappsteg känner. Att kämpa sig uppför trappan är ej mot sorgen något svek. Och du skall finna det ej är någon lek. Men däruppe väntar ljuset, när du orkat dit. Sedan kan du hjälpa andra att finna vägen dit. Börje Sköld

Fortsätt läsaTrappan

En kram

Det finns något i en kram. Den värmer om hjärtat, den välkomnar oss hem. Den gör det lättare att skiljas åt. En kram är ett sätt att dela glädje och sorg eller ett sätt för en vän att visa att de gillar dig för att du är du. Kramar är till för alla som vi bryr oss om från mormor, till din granne eller din nallebjörn. En kram är något fantastiskt. Den är det perfekta sättet att visa något. Att visa kärlek som är svår att uttrycka i ord. Det är underligt vad en kram kan göra för välbefinnandet. Den fungerar överallt och på alla språk. Kramar behöver ingen utrustning, reservdelar eller batterier... Kramar är dessutom gratis. Öppna bara dina armar och ditt hjärta

Fortsätt läsaEn kram

Alldeles runt hörnet

Döden är ingenting alls. Den räknas inte. Jag har bara slunkit in i rummet bredvid. Inget har hänt. Allt är precis soom det var. Jag - är jag och, ni - är ni och det gamla livet som vi levde då kärleksfullt ihop är oberört, oförändrat. Vad vi än var för varandra är vi ännu. Kalla mig för det gamla bekandta namnet. Tala om mig på samma sätt som ni alltid gjort. Låt inte ert tonfall förändras. Anlägg ingen tvungen allvarlig min. Skratta åt de små skämt vi gladde oss åt tillsammans. Lek, le, tänk på mig, be för mig. Låt mitt namn vara på allas läppar, som det alltid varit. Låt det uttalas utan ansträngning, utan tillstymmelse av en skugga över sig. Livet betyder allt det någonsin har betytt. Det är likadant som det alltid har varit. Det finns en absolut och obrytbar kontinuitet. Vad är denna död annant än en försumbar olyckshändelse. Varför skulle jag vara ur sinn bara för att jag är ur syn. Jag väntar ju blott på er en liten stund, någonstans i närheten, alldeles runt hörnet. Allt är väl. Okänd

Fortsätt läsaAlldeles runt hörnet

Det är aldrig kört

Författare: Kristina Reftel Det är aldrig kört! Samlingsvolym innehåller 52 uppmuntrande och inspirerande berättelser som vill inge hopp och framtidstro. Den röda tråden genom berättelserna är hoppet som aldrig dör, en envis övertygelse att vi tillsammans kan förändra världen och en tro att även när det ser som mörkast ut är det aldrig kört. Boken innehåller samtliga berättelser från de fyra tidigare utgivna häftena, samt 10 helt nya berättelser.

Fortsätt läsaDet är aldrig kört

Våga leva våga dö: om sorg och begravningar

Författare: Carita Portuondo Andersson Vi har alla en sak gemensamt - vi ska dö. En del lever länge och dör när de är gamla, andra dör unga. Vi kommer någon gång i livet möta människor som sörjer. Många som sörjer berättar att vänner slutar höra av sig. Här får du veta hur du kan göra om du vill vara ett stöd för den som har förlorat någon nära. Carita Portuondo Andersson är journalist. Hon har intervjuat många människor som förlorat familjemedlemmar. Hon har pratat med präster, psykoterapeuter, sjuksköterskor och beravningsarbetare. I faktaboken Våga leva, våga dö har hon samlat fakta och erfarenheter från alla dem hon talat med. Du får veta vad som händer med kroppen när en människa dör, hur det går till på krematoriet och på kyrkogården och mycket mer. "Man dör bara en gång, ett avsked kan inte göras om."

Fortsätt läsaVåga leva våga dö: om sorg och begravningar

Tröstebok

Författare: Margaretha Zandrén-Wigren, Peter Björk Detta är en bok om att finna tröst för sin egen sorg när en anhörig tagit sitt liv genom att läsa om andra människors möten med sorg och hur de beskriver sin smärta. Sorg är ett förlamande tillstånd som vi sällan har någon kunskap om eller erfarenhet av. Vi får ju redan som barn lära oss att inte vara ledsna. När sorgen drabbar oss så står vi där, handfallna, paralyserade, kanske chockade men framför allt ensamma. Sorgen har olika ansikten och alla människor som drabbas finner sitt eget sätt att ta sig igenom den och hitta tillbaka till livet. Trösteboken bygger på människors egna berättelser. Dels om vad de har drabbats av och dels vilka vägar de valt för att ta sig tillbaka till ett liv med livsglädje och stunder av lycka. Boken är en blandning av deras berättelser och betraktelser samt dikter och bilder som kan ge tröst och nya tankar. Dessutom finns bidrag av Lena Fagéus, präst och leg psykoterapeut och av Ann-Kristin Lundmark, leg psykolog och leg psykoterapeut samt av Ullakarin Nyberg, överläkare vid Affektivt centrum S:t Görans sjukhus. Initiativtagare till denna bok är Margaretha Zandrén-Wigren och Peter Björk. Båda medverkar med texter i boken. Margaretha Zandrén-Wigren sökte efter lämpliga böcker, när hon själv blev drabbad. Hon hittade ingen som kunde ge henne den tröst och hjälp som hon önskade. Hennes intention har varit att försöka skapa en bok som kan vara en tröst för andra, i liknande situationer. Peter Björk arbetar som managementkonsult och med individuell coachning. Peter är övertygad om att alla människor bär på en inre, ofta omedveten kraft, som bland annat kan användas för att besegra tider av smärta och sorg.

Fortsätt läsaTröstebok

Döden är livsviktig: Om livet, döden och livet efter döden

Författare: Elisabeth Kübler-Ross Detta är Elisabeth Kübler-Ross mest personliga bok. Hon berättar här om några av de nyckelepisoder i sitt liv som gjort henne till pionjär inom vården av döende och ger inblickar i sitt arbete med döende barn genom gripande och numera klassiska fallbeskrivningar. Hon beskriver också några av sina egna nära-döden upplevelser och andra andliga upplevelser som gjort henne övertygad om att livet fortsätter efter döden.

Fortsätt läsaDöden är livsviktig: Om livet, döden och livet efter döden

Tänd dina stjärnögon : vad barn har lärt mig

Författare: Lou Rossling Lou Rossling är en av våra mest folkkära och flitiga föredragshållare. Hennes långa erfarenhet som pedagog och lärare har lärt henne att se på livet med barnens perspektiv. Tänd dina stjärnögon tar avstamp i roliga, sorgliga och tänkvärda händelser där barn genom sitt naturliga beteende ifrågasätter oss vuxna. Genom deras frågor kan vi bli medvetna om vårt eget beteende och förändra våra prioriteringar. Barnen blir våra lärare i livskunskap.

Fortsätt läsaTänd dina stjärnögon : vad barn har lärt mig

Med mina ögon

Författare: Gordon Smith Gordon Smith arbetar som medium för att hjälpa människor som är förkrossade och handlingsförlamade av sorg. I den här starka och inspirerande boken öppnar Gordon ett fönster in till sitt liv för att beskriva världen sedd med hans ögon. Han lotsar läsaren genom andevärlden och besvarar många av de frågor om döden som hemsöker dem som förlorat någon som stått dem nära. Många av de personer som Gordon har gett lindring och tröst ser gärna att han berättar deras historia, i boken, i hopp om att det ska hjälpa andra som upplever intensiv sorg. Gordon hoppas att denna intima och rättframma bok ska erbjuda hans tusentals läsare vishet, tröst och praktiska råd.

Fortsätt läsaMed mina ögon